Mieux gérer son temps
Dernière mise à jour : 19/06/2025
Contexte
Ce module vise à comprendre les facteurs qui font que nous avons cette impression de ne jamais avoir le temps et à apporter des solutions pour mieux s'organiser au quotidien et gérer ses priorités.
C'est aussi une journée pour le perdre, le gagner, le tuer, le prendre, le donner… Bref, apprivoiser le temps.
Objectifs généraux
- Comprendre notre rapport au temps
- Savoir utiliser la ou les méthodes qui vont améliorer sa gestion du temps
Objectifs de la formation
- Comprendre la représentation du temps
- Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel
- Mettre en place des astuces efficaces au quotidien
- Utiliser son temps en fonction de ses priorités
Public visé
Informations sur l'accessibilité
Prérequis
Informations sur l'admission
Programme
MATIN
- Brise-glace sur le temps
- Nos représentations sur le rapport au temps
- Apport de contenu : accélération et aliénation
APRÈS-MIDI
- Trucs et astuces pour mieux gérer son temps
- Prendre du recul : effet rebond, robustesse, gros cailloux, résonance, ikigai
- Passer à l'action
Moyens et supports pédagogiques
Pendant la formation : les supports et outils nécessaires à l'animation – carte mentale, power point, infographies, canevas de méthodes de gestion du temps…
À l'issue de la formation, les stagiaires auront accès à l'ensemble des contenus et fiches méthode utilisées.
Modalités pédagogiques
L'objectif est de rendre les participant·es acteur·ices de la formation, vers l'autonomie, grâce à l'alternance de 3 temps :
- La théorie autour du temps : perception et gestion
- L'expérimentation : les participant·s pratiquent les méthodes
- Les échanges et la réflexion autour d'exemples concrets et des méthodes utilisées
La formation est rythmée autour des échanges de situations vécues et de l'expérimentation de méthodes de gestion du temps. Chaque temps de la formation a pour objectif d'outiller les stagiaires dans le but qu'iels soient à même de mieux gérer leur temps ensuite.
Modalités d'évaluation et de suivi
Modalités d'évaluation des compétences
- Questionnaire d'auto-positionnement en ligne, avant la formation
- Questionnaire des acquis, auto-positionnement en ligne, à la sortie de la formation
Modalités de recueil des besoins et attentes
- Recueil en grand groupe le jour de la formation
Formateurs
HAONFAURE Romain
Formation de formateurs et d'animateurs Animer une réunion en mode coopératif Produire des biens communs dans un groupe Savoir choisir et utiliser les outils numériques collaboratifs
J'accompagne les structures vers un monde plus humain et écologique de deux manières : par la communication et la formation à la coopération.
À l'issue de mes études de design, je me suis spécialisé en éco-design pour mieux intégrer les questions environementales. Ainsi, je mets en valeur les projets durables par le graphisme.
En parallèle, mes engagements dans les milieux de l'ESS m'ont fait vivre des aventures collectives. C'est pourquoi, je me suis formé à l'animation de projets collaboratifs via Animacoop, dont je suis devenu l'un des formateurs. Cette formation apprend à mieux animer un collectif, à utiliser les bons outils numériques et questionne la posture de chacun au sein du groupe.