Yoga enfant : Outils pour les Kinésithérapeutes
Dernière mise à jour : 11/10/2025
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N° de téléphone, responsable de la formation
Contexte
Le yoga est une pratique ancestrale. Depuis 2016, le yoga est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l'humanité à l'UNESCO. Depuis 2018, l'association Recherche sur le Yoga dans l'Éducation (RYE) est agréée par l'éducation nationale française comme association éducative complémentaire de l'enseignement public.
Grâce à des postures et la maîtrise de la respiration, il maintient la souplesse, relâche les tensions mentales et physiques. Le yoga enfant commence à faire ses preuves pour augmenter la qualité de vie des enfants : réduction du stress, réduction des troubles musculo-squelettiques liés à la pratique d'une activité corporelle, amélioration de la confiance en soi.
L'intérêt grandissant pour le Yoga de la part de la communauté médicale, éducative et pédagogique montre déjà la polyvalence et les bienfaits de la discipline.
En effet, au quotidien, les enfants sont soumis à différentes formes de stress résultants d'une vie riche en sollicitations : médias, nouvelle technologie, sans pour autant faire toujours assez d'activités physiques.
C'est donc une pratique corporelle qui peut être utilisée lors d'ateliers collectifs pour enfants mais également dans une pratique rééducative ludique et passionnantes pour les petits patients.
Objectifs généraux
- Découvrir ce qu'est un atelier de yoga enfant
- Comprendre l'intérêt du yoga enfant
- Créer un cadre approprié de bienveillance, confiance et échange entre les enfants et le thérapeute
- Maîtriser un ensemble d'exercices (massage, postures, respirations…) et savoir les adapter suivant les enfants
- Connaitre les bienfaits et contre-indications des postures de yoga à destination des enfants
- Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l'âge des enfants
- Transmettre un atelier de Yoga enfant de 6 à 12 ans
- Connaitre les bienfaits et contre-indications des postures de yoga à destination des enfants
- Connaitre les règles d'hygiène et de sécurité
-Connaitre les points administratifs de mise en place
Objectifs de la formation
Les connaissances théoriques:
Théorie sur le yoga enfant, les bienfaits
Connaitre les compétences motrices et émotionnelles des enfants de 6 à 12 ans
Les savoir-faire :
Créer et animer un atelier de yoga enfant pour des enfants de 6 à 12 ans
Les savoir-être :
Développer une qualité d'observation, d'écoute, d'empathie dans l'accompagnement des enfants lors des ateliers et en séance individuelle
Public visé
Informations sur l'accessibilité
Prérequis
Informations sur l'admission
Pré inscription sur le catalogue public PUIS validation de l'inscription suite à la réception du virement d'acompte de 30% du coût de la formation + signature de la convention de formation.
La sélection se fait selon l'ordre des inscriptions.
Programme
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JOUR 1 |
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Horaire |
Contenu |
Objectifs |
Formateur |
Méthodes pédagogiques |
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9h-10h
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Découverte d'une première séance : pratique de yoga à partir d'un album
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Découvrir ce qu’est un atelier de yoga enfant |
Anne Jourget |
Démonstration Pratique
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10h-11h
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Présentation du formateur Présentation des stagiaires et de leurs attentes.
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Récolter les attentes et les besoins Ajuster la formation aux participants |
Anne Jourget |
Echange Jeux de présentation
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11h15-12h15
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Mise en place du cadre des ateliers (besoin de l'enfant, bienfaits du yoga, valeurs des ateliers)
Présentation des 6 modules pour construire une séance de yoga ludique (durée , installation…) et thèmes possibles
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Comprendre l'intérêt du yoga enfant
Créer un cadre approprié de bienveillance, confiance et échange entre les enfants et le thérapeute |
Anne Jourget |
Exposé Théorie |
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12h15 à 13h45 |
Pause Déjeuner |
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13h45-15h45 |
ASANAS : Les postures de yoga Indications et contre indications Développement moteur de l'enfant de 6 à 12 ans Processus d'apprentissage
Alternance théorie et jeux de yoga.
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Connaitre les bienfaits et contre-indications des postures de yoga à destination des enfants, le développement moteur de l’enfant et les processus d’apprentissage |
Anne Jourget |
Exposé Théorie Pratique |
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16h- 17h30 |
Adaptation en soin individuel dans un contexte de pathologie (Périnée, OMF, Troubles moteurs, TND Littérature sur l’intérêt du yoga enfant
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Connaitre les adaptations possibles et la littérature |
Anne Jourget |
Exposé Théorie Pratique |
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JOUR 2 |
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Horaire |
Contenu |
Objectifs |
Formateur |
Méthodes pédagogiques |
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8H30- 8h45:
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Retour sur la journée précédente |
Récolter les attentes et les besoins Ajuster la formation aux participants |
Anne Jourget |
Echanges
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8h45-9h45
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Pratique d'une séance sur les émotions
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Pratiquer une séance de yoga enfant |
Anne Jourget |
Pratique
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10h-12h15
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YAMA : Le vivre ensemble
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Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l'âge des enfants : Connaitre et savoir transmettre les jeux coopératifs |
Anne Jourget |
Pratique Exposé théorie |
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12h15 à 13h45
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Pause Déjeuner |
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13h45-15h15
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NIYAMA: L'échauffement du corps
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Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l'âge des enfants : Connaitre et savoir transmettre un échauffement du corps à base de mobilisation et de massage |
Anne Jourget
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Démonstration pratique Exposé théorie |
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15h15-16h15 |
PRANAYAMA: La respiration Jeux, matériels Adaptation en soin individuel dans un contexte de pathologie (mucoviscidose, asthme, SAHOS…)
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Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l'âge des enfants : Connaitre savoir transmettre des jeux de respirations
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Anne Jourget |
Brainstorming
Démonstration pratique
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16h15-17h
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PRATHYARA : La relaxation
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Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l'âge des enfants : Connaitre et transmettre de la relaxation
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Anne Jourget |
Démonstration pratique
Réflexion et création en sous groupe |
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JOUR 3 |
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Horaire |
Contenu |
Objectifs |
Formateur |
Méthodes pédagogiques |
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8H30-8h45
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Retour sur le deuxième jour
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Récolter les attentes et les besoins Ajuster la formation aux participants |
Anne Jourget |
Echanges
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9h00 à 10h45
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Co-construction de la séance par groupe Débriefing en groupe complet sur la séance dans son ensemble
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Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l'âge des enfants
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Anne Jourget |
Réflexion et création en sous groupe |
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11h-12h00:
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Animation d’une séance avec enfants
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Transmettre une séance avec des enfants |
Anne Jourget |
Démonstration pratique |
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12h00-12h30
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Débriefing de la séance
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Analyser la séances les points forts et les points faibles |
Anne Jourget |
Echange |
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12h30 à 13h30 |
Pause Déjeuner |
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13h30-14h00
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DHARANA: La concentration
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Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l'âge des enfants : Connaitre et transmettre des jeux de concentration
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Anne Jourget |
Démonstration pratique |
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14h00 -15h00 |
Gestion de groupe:
Posture d'être animateur
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Connaitre des outils de gestion de groupe
Connaitre les théories sur la posture
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Anne Jourget |
Exposé théorie
Réflexion en sous groupe |
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15h00 -16h00:
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Administratif Création de son activité Règles et stratégie communication en accord avec la déontologie des professions paramédicales Tarifs Matériel requis pour le jeu de yoga
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Connaitre les points administratifs de mise en place Connaitre les règles d'hygiène et de sécurité |
Anne Jourget
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Théorie |
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16h00-16h30:
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Tour de table sur évaluation des pratiques Synthèse de l’enseignant sur le sujet, sur la formation QUIZZ et correction Questions et réponses, remplissage de la fiche d’évaluation de la formation |
Résumé de la formation et vérification des nouveaux acquis |
Anne Jourget
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Echange
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Moyens et supports pédagogiques
Les moyens et supports pédagogiques utilisés lors de la formation sont les suivants :
-Tapis, coussin
- Des supports numériques reprenant l'ensemble du contenu seront remis lors de la formation
-Nombreux outils et jeux(balles, foulards, plumes, peluches, cartes …)
-Livres
Modalités pédagogiques
La formation se déroule en présentiel pour favoriser les échanges entre les stagiaires et le formateur, dans un cadre bienveillant et coopératif.
Un questionnaire est envoyé aux stagiaires en amont de la formation pour avoir plus de précision sur leurs attentes et leur profil. Ce questionnaire permet ainsi à la formatrice d'adapter son contenu pédagogique au plus proche des besoins des stagiaires.
La formatrice privilégie une pédagogie active et participative pour favoriser l'acquisition de savoir-faire et du savoir être d'animation et pour favoriser la reproduction des exercices enseignés durant la formation, alternant des apports théoriques et des phases de mise en pratique
- Méthode affirmative : exposé pour les apports théoriques, pour développer les connaissances
- Méthode interrogative : études de cas cliniques
- Méthode active : tour de table, brainstorming, co-construction de séances par groupes
- Méthode démonstrative : démonstration pratique ,exercices et entrainement
Modalités d'évaluation et de suivi
Questionnaires obligatoires à remplir en ligne sur Googleforme via un lien qui sera transmis à chaque participant :
-Evaluations pré et post formation des pratiques et des connaissances
-Recueil des besoins et des attentes en amont de la formation
Ces questionnaires sont analysés et traités par les formateur.rice.s pour ajuster au mieux la formation aux participants.
Emargement électronique en demi journée
Formateurs
JOURGET Anne
Développement psychomoteur Pratiques corporelles Yoga enfant Portage physiologique
Après l’obtention de mon diplôme de Masseur Kinésithérapeute en 2003, j’ai exercé en cabinets libéraux avant d’intégrer l’équipe hospitalière du service de Médecine Physique et Réadaptation (MPR) pédiatrique de Saint-Étienne lors de son ouverture. Deux ans plus tard, portée par le désir d’élargir mon champ de compétences, j’ai cofondé avec une associée un cabinet de kinésithérapie pédiatrique, accueillant des enfants de tous âges et de tous types de pathologies. Cette expérience m’a permis de mettre en pratique ma conviction que le travail de groupe et la prise de décisions partagées sont essentiels pour un suivi optimal.
Depuis le début de ma carrière, je participe régulièrement à des formations pour enrichir non seulement mes compétences pratiques mais aussi mes aptitudes relationnelles, qui sont pour moi au cœur de la relation soignant-patient.
Fondatrice de Yogi Môme, spécialisée dans les ateliers de yoga pour enfants, j’accompagne désormais les enfants dans leur développement global, en offrant des espaces bienveillants où chacun peut s’épanouir. Je crois que le bien-être des enfants repose sur l’engagement des adultes formés et bienveillants, et je m’efforce de rendre l’apprentissage accessible et empreint de douceur pour un impact durable.